脱皮・脱走！脱脂粉乳！！

イベントを楽しむのに欠かせない、「屋台」。出店が並ぶと、祭りやイベントの雰囲気がますます盛り上がって、楽しい気分になるものです。ただ、どんな…

こんにちは〜！いつもネットが手放せない生活で、お腹いっぱいの時代ですね〜！うにまんじゅです。かくいう私も、例外ではありません。 &nb…

休みの日、暇すぎて何をしようか迷っている方も多いのではないでしょうか。ソロで過ごす時間を充実させるための楽しいアイデアをご紹介します！一人で…

皆さん、溜まってませんか？ ・・・・ス・ト・レ・ス・・・・・ ストレスが吹っ飛ぶ方法、5選！ ①打つ！投げる！叫びあう！ 例えばこんな遊びが…

「職場の上司に叱られて落ち込んでいます。」 最近年下の友人からこんな相談を受けました。 私も上司や先輩から厳しく叱られた時は、 「立ち直れ…

「おひとりさま」と言う言葉は、１９９８年に、ジャーナリストの故・岩下久美子さんが提案した言葉で、時代の流れにより、ひとりでも生きていける…

「ケトン体質になろう！」といった書籍が多く出版されています。いわゆる、「糖質制限」です。甘い食べ物や炭水化物を減らすと、ダイエットや糖尿病の…

今日は、今までかかった疾患から、健康に気をつけるポイントが導き出せるかも？という話をしたいと思います。（風邪やインフルエンザなどは除きます。…

年がら年中、いつも意識してしまう、コレ。 「一日という入れ物の中に、何と何を、詰め込もう？ どれとどれを詰めたら、ギリギリ入るんだろう？…

皆様、いつもお仕事お疲れ様です。人によっては、変化よりもルーチン化している方が楽！という人もいるでしょう。しかし、人というのは毎日の同じよう…