脱皮・脱走!脱脂粉乳!!

好ましくない現状から逃れるヒントが転がっています。

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片づけられない!いろいろ試したけど全部だめだった人でもできる、「小ぎれい習慣」の作り方

お部屋片付けが、苦手だあー!!! イマイチ自分が小汚い気がする・・・・ という方って、多いと思います…

香料っている?過剰なスメルの生活に違和感。「香りブーム」の複合汚染対策とは?

香料って、何だろう? 何となくの認識としては、 加工食品や、シャンプーなどに含まれている香りづけと言う名の、添加物。 とい…

複数のカレンダーを使いこなして、絶対に予定を忘れないようにする方法!

ほとんどの家庭に、当然のように置かれているカレンダー。その目的や、形式もさまざまではありますが、それをうまく使っていきた…

脳汁を出しながら自分の時間を確保する必要性と、具体的な思考方法。

「好きなことをする時間が欲しくてしょ…

起きている時間が楽しすぎて、寝るのがもったいない人のための時間管理術。

・寝るのがもったいない! ・寝る気になれない! ・やりたいこともっとあるんだけど~・・ ・短眠できる体質に…

疑り深い人間が信頼されるようになる方法。

人を信じて騙されて、を何度も繰り返すと 、自ずと疑り深い性格になってしまうものです。 たしかに、世の中には何も知らない善人を騙そうと…

人と比べる自分をやめる方法!「村人A」から脱出できる思考と、その行動から脱する第一歩とは? 

・ついつい人と比べて落ち込んでしまう。 ・普段から劣等感が強い。 ・人と…

『自分が分からない』のではなく、『己の見つめ方を知らない』だけ。あなたが何者か知る方法を解説!

・自分が何者なのか定義できない。 ・どこの何を自己紹介すれば良いか分からない。 ・職場や恋愛などの人間関係の中で、自分の「アピールポイント」…

【危機回避体験談】嫌な予感は当たる!ネガティブ思考は直感に転化させるべき理由。

これは、Jさん(在宅ワーカー/31歳)の体験談です。 私が中学生の頃、仲の良い友人3人でショッピングセンターに買い物に行っ…

うっかりブラック企業に転職してしまった!即やめする基準と、しばらく居座る基準。

「しまった!」 転職先での初日。もしくは2日目で、ここがブラック企業であることに気がついてしまったら、頭の中が真っ白になってしまいます。 …

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