脱皮・脱走!脱脂粉乳!!

好ましくない現状から逃れるヒントが転がっています。

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イベントでよく見かける、「屋台の人」は安全?コロナ時代に準備しておくグッズとは?

イベントを楽しむのに欠かせない、「屋台」。出店が並ぶと、祭りやイベントの雰囲気がますます盛り上がって、楽しい気分になるものです。ただ、どんな…

〝やめる”実績をかさねたら、人はぐんぐん楽になれる。

こんにちは〜!いつもネットが手放せない生活で、お腹いっぱいの時代ですね〜!うにまんじゅです。かくいう私も、例外ではありません。 &nb…

夏の休日を過ごす方法あれこれ

あなたは、「仕事以外は何してる人」ですか? 夏の休日って、何して過ごせばいいの?って思いますよね。ただ何となくゴロゴロして過ごすのもいいけれ…

正しいストレスの飛ばし方5選!

皆さん、溜まってませんか? ・・・・ス・ト・レ・ス・・・・・ ストレスが吹っ飛ぶ方法、5選! ①打つ!投げる!叫びあう! 例えばこんな遊びが…

仕事でミスしたときの、態度・対応・上手なお叱りの受け方と心構え

「職場の上司に叱られて落ち込んでいます。」 最近年下の友人からこんな相談を受けました。 私も上司や先輩から厳しく叱られた時は、 「立ち直れ…

初めて行くお店に「おひとりさま」する時の心得!

「おひとりさま」と言う言葉は、1998年に、ジャーナリストの故・岩下久美子さんが提案した言葉で、時代の流れにより、ひとりでも生きていける…

「体験談」実は危険?ケトン体質を目指して、実行してみて、思ったこと

「ケトン体質になろう!」といった書籍が多く出版されています。いわゆる、「糖質制限」です。甘い食べ物や炭水化物を減らすと、ダイエットや糖尿病の…

「体験談」病歴から見た、共通する原因をついにつきとめた!

今日は、今までかかった疾患から、健康に気をつけるポイントが導き出せるかも?という話をしたいと思います。(風邪やインフルエンザなどは除きます。…

誰にでもある、受け皿の広さとその容量。それを踏まえて、始めた事と、やめたこと。その理由。

年がら年中、いつも意識してしまう、コレ。 「一日という入れ物の中に、何と何を、詰め込もう? どれとどれを詰めたら、ギリギリ入るんだろう?…

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